句容市葛仙社区妇联开展“塑造健康心理 守护美好生活”主题讲座

为进一步关爱辖区女性身心健康，引导女性群体学会情绪管理、塑造积极心态，提升幸福感与心理调适能力，近日，句容市葛仙社区妇联组织开展“塑造健康心理，守护美好生活”主题心理健康讲座。

讲座中，授课老师结合日常生活与工作实际，围绕女性常见的心理压力、情绪困扰、自我接纳等话题，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，讲解了心理健康的重要性、压力与情绪管理的实用方法，引导大家正确认识自我、接纳情绪，学会用科学的方式调节心态，化解焦虑与困扰。现场互动氛围融洽，大家认真聆听、积极思考，在轻松的氛围中学习心理健康知识，掌握情绪疏导技巧。

此次讲座的开展，不仅帮助辖区女性增强了心理健康意识，也为大家搭建了交流学习的平台，传递了温暖与关怀。下一步，葛仙社区妇联将持续关注女性群体的身心健康需求，开展更多形式多样的关爱活动，为构建和谐幸福社区注入温暖力量。

 葛仙社区妇联 张芷媛